La Edukada Servo de I-LO en Tarnovo Materialoj por geliceanoj |
FUNDAMENTOJ DE NUTRADO:
|
©2024 Geo |
La Enhavo |
Pezo taŭga por aĝo kaj fizika disvolviĝo. Pezo, kiu povas esti atingita kaj konservita sen draste malpliigi manĝaĵon. Pezo bazita sur genetika kaj familia historio. Pezo kongrua kun normala glukozotoleremo, lipidniveloj kaj sangopremo. Pezo kiu estas akceptebla por ĉiu persono. Pezo kiu promocias bonajn manĝkutimojn kaj permesas regulan fizikan aktivecon.
Formuloj por kalkuli la idealan pezon HAMWIT:
♂ = (T - 152) × 1.08 + 48.5
♀ = (T -152) × 0.88 + 45.5
Malgranda kadro: - 10% Granda kadro: + 10%
WEST:
♂ = (Alto )2 × 22.4
♀ = (Alteco)2 x20,9
BROKA: Alteco (cm.) – 100
♂ = rezulto – 10%
♀ = rezulto – 15%
LUNDH:
♂ = 6 + 0,78 (alto cm – 100) + 0,17 × aĝo
♀ = 7 + 0,71 (alto cm – 100) + 0,17 × aĝo
La Fakgrupo de Kemio-Fiziko-Informatiko en la Unua Liceo Ĝeneraledukada nomita al Kazimierz Brodziński en Tarnowo Str. Piłsudskiego 4 ©2024 mag. Jerzy Wałaszek |
La materialoj nur por edukada uzado. Ilia kopiado kaj multobligado licas
nur se oni sciigas pri la fonto kaj ne demandas monon por ili.
Bonvolu sendi demandojn al: i-lo@eduinf.waw.pl
Nia edukada servo uzas kuketojn. Se vi ne volas ricevi ilin, bloku ilin en via legilo.