Nutra ingestaĵo povas influi korpan konsiston, kiu siavice povas influi sanon.

La homa korpo konsistas el kvar ĉefaj specoj de substancoj kaj unu negrava substanco.

La kvar tipoj estas: 1. Akvo. 2. Graso. 3. Cindroj. 4. Proteino.

La plej malgranda substanco estas karbonhidrato.

Inter duono kaj tri kvaronoj de la homa korpo konsistas el akvo. Normale aktiva virino havas korpan grasan enhavon de inter 18 kaj 22%. Normale aktiva masklo havas korpan grasenhavon inter 15 kaj 19%. Korpaj cindroj, kiuj okupas ĉirkaŭ 6% de la korpa pezo, estas la minerala enhavo de la korpo, ĉi tiuj inkluzivas, ekzemple, la kalcion kaj fosforo, el kiuj konsistas la homa skeleto.

Proksimuma korpokonsisto de tipa 25-jaraĝa masklo (70Kg; 154lb) kaj tipa ino de la sama aĝo (58Kg; 128lb).

La tipa ino havas pli altan procenton de korpa graso ol la tipa masklo. La masklo havas pli altan procenton de malgrasa korpomaso. La procento de korpaj cindro estas sama ĉe ambaŭ seksoj. La homa korpo havas minimuman enhavon de karbonhidratoj.

Ĉirkaŭ 15% de la korpa pezo estas proteino; la vira korpo havas pli da proteino ol la ina korpo. Kun aĝo, estas ofte ke korpa konsisto pliiĝas en graso kaj malpliiĝas en proteino. Proteino estas stokita ĉefe en muskola histo kaj organoj, kaj formas iujn korpaj kemiaĵojn.

Ekzemple, albumino, proteino en la sango, estas parte sintezita de manĝproteino. Kiam la korpo perdas proteinon, ĝi perdas muskolan histon, visceran mason, la proteinojn konservitajn en korpaj substancoj aŭ kombinaĵon de ĉi tiuj elementoj. La konservado de korpa proteino estas necesa por optimuma sano. Perdo de struktura korpa enhavo (kora muskolo, reno, hepato aŭ sangaj proteinoj) kondukas al malsano.

La korpa graso kaj proteina enhavo de homo povas esti ŝanĝitaj per manĝaĵo, ekzercado aŭ ambaŭ. Ekzercado pliigas la proteinan enhavon en la korpo konstruante pli da muskolo. Manĝi troan manĝaĵon (manĝi pli da kalorioj ol la korpo elspezas) pliigas la grasenhavon en la korpo ĉar graso estas stokita por estonta uzo. Troo de korpa graso havas konsekvencojn por sano.